69 visitors think this article is helpful. 69 votes in total.

Похудение во время беременности. Как похудеть во время беременности.

9 недель беременности похудела

Замечательный способ похудеть во время беременности! Девочки, рекомендую всем, особенно таким же трусишкам, как и я! Ребенок уже дорос до 20-23 см, а его вес — 260-290 грамм. Жировая прослойка защищает шею ребенка, хрящики грудины, почки, которые бесперебойно выводят лишнюю жидкость из организма крохи. Первородная смазка — вещество серо-белого цвета, обладает бактерицидными свойствами, предотвращает кожу малыша от вредного воздействия микроорганизмов. Сальные железы активно продуцируют смазку, которая защитит нежную кожу малыша от воздействия околоплодных вод. Она скапливается под мышками, в паховых складках, на лице, на голове, за ушками, в местах сгиба ножек и ручек. Главное достижение этой недели — рост головного мозга ребенка, нервные клетки и нейроны (нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами) заняли свое правильное место, как результат, движения крохи становятся более обусловленными. В головке малыша образуются и налаживают связи миллионы нейронов. Ребенок держит прямо головку, умеет поворачивать ее в стороны, шея может поворачиваться на все 180 градусов. Под зачатками молочных зубов начинают появляться зачатки постоянных зубов. Идет активное развитие и рост легких, растут бронхиолы, бронхи разворачиваются в структуру, похожую на дерево. Плацента начинает перемещаться в глубину матки, она как-бы удаляется от шейки матки. Матка продолжает увеличиваться в размерах, она требует все больше места в брюшной полости. Несколько рекомендаций по борьбе с болью в области спины: сделайте такое упражнение — плечи отведите назад, а шею наклоните вперед. Дополнительные килограммы — это дополнительная нагрузка на позвоночник, которая гарантированно обеспечит Вам боль в спине. Старайтесь избегать шоколада и сладостей, чтобы не набрать лишних кг. Также избегайте длительного стояния и неправильного сидения. Чтобы избежать боли, научитесь правильно сидеть на стуле, не сидите на стульях без спинок, не закладывайте ногу на ногу, чтобы избежать затруднительного кровообращения и дополнительной нагрузки на позвоночник. К 19 неделе беременности Вы предположительно должны набрать в весе от 3,6-6,3 кг (каждая грудь увеличилась примерно на 180 г, вес малыша — 260-290 г, вес плаценты — 170 г, вес амниотической жидкости — 320 г, вес матки — 320 г). Вы можете почувствовать, что Вам тяжелее сделать глубокий вдох и выдох, со временем организм сможет приспособиться к этому, в этом потребуется Ваша помощь в плане дыхательной гимнастики, чередовании медленных вдохов и выдохов, вдохи и выдохи через разные ноздри. В крови у матери происходят изменения: увеличилось количество лейкоцитов и усилилась СОЭ (СОЭ — скорость оседания эритроцитов, красных кровяных телец, которые содержат гемоглобин). Именно эритроциты транспортируют кислород от легких к тканям, а углекислый газ от тканей к органам дыхания. В связи с увеличением объема плазмы крови у беременной женщины может наблюдаться понижение гемоглобина. Уменьшение гемоглобина в крови беременной женщины — естественный физиологический процесс, который не представляет большой опасности (до поры до времени). Перечень продуктов, рекомендованный при низком гемоглобине: говяжья печень, почки, язык, крольчатина, арахис, гречневая каша, фасоль, горох, белые грибы, черника, томатный сок, яйца, овсяная крупа, пшено, хурма, инжир, кизил, шпинат. В Вашем организме может участиться пульс, в среднем 80-90 ударов в минуту. Из сосков может выделяться молозиво — желтоватая полупрозрачная жидкость, просто вытрите ее салфеткой. Вы можете обнаружить в области живота и бедер растяжки. Свежие растяжки имеют красноватый оттенок, а старые — светлый оттенок. Начиная с 4 месяца беременности и до 9 месяца беременности желательно пользоваться специальной косметикой против растяжек, содержащей увлажняющие питательные компоненты. Чтобы не навредить плоду, лучше не пользоваться дешевой декоративной косметикой, покраску волос лучше отложить. Вредно ходить во втором триместре в туфлях на высоких каблуках. Если Вы много работаете за компьютером, старайтесь 1 раз в час делать на 15 минут перерыв, позаботьтесь, чтобы на мониторе стоял защитный экран. Если Вы еще не ходите на курсы по подготовке к родам, самое время поузнавать о таких курсах. На них можно узнать много полезной информации: о техниках дыхания, гимнастике, как бороться со страхом перед родами, как правильно прикладывать ребенка к груди и т. Сейчас можно спокойно наслаждаться жизнью: заниматься упражнениями, много гулять, навещать родственников, друзей, куда-то выбираться, путешествовать.

Next

Сколько набрали за беременность... - Комаровский Форум

9 недель беременности похудела

Неделя беременности видео, фото и УЗИ живот и плод, что происходит с малышом, выделения. Второй месяц был менее удачный, чем первый — и если взглянуть на вышеуказанные таблицы, то понятно почему: больше пропущенных дней в тренировках. Но у меня очень много мышц,которые играют огромную роль в этом виде спорта. Воду надо пить много, но нужно, чтобы она и выходила тоже соответственно. Тут один дяденька хвастался, что сбросил лишний вес просто скача на скакалке. И хотя я потом старалась удлинять продолжительность тренировок, но, видимо, для успешного похудения требуется бегать каждый день: даже если это будет совсем маленькое время или расстояние, но нельзя пропускать ни одного дня. потом перевелась в институте на заочное отделение и стала работать,вышла замуж родила прекрасного сыночка, муж оказался поваром, в общем образ жизни резко поменялся, за период беременности набрала лишних 20 кг, а сейчас хочу настроится на здоровый образ жизни, муж говорит пока кормишь ребёнка не худей, а я так люблю в зеркале видеть свою стройную фигуру, щас же плачу и не представляю с чего начать, раньше ведь была предоставлена сама себе а сейчасмаленький ребёнок и муж повар наровящий накормить всякой вкусной но вредной едой, воля моя слабеет и я потдаюсь, откладывая в долгий ящик решение изменить свой образ жизни. 🙂 Просто надоело чувствовать себя тестом :))) И еще я вспомнила как хорошо себя чувствовала, когда была в хорошей форме, сколько энергии во мне было, как все кипело! Я не стала есть на ночь, подвергала себя нагрузкам (с помощью музыки это было не трудно 😉 )… ❗ как же мне похудеть, если мой вес не меняется ВООБЩЕ ни в какую сторону((((((( Сложно так по краткому описанию что-либо сказать. Как похудеть,при этом не потерять мышцы и иметь силы на тренировках? Обычно, для того, чтобы сбросить вес — нужно много кардио. Вначале начинал с того, что утром 3 минуты скакал без остановок, потом делал перерыв на минуту — и так в пять заходов. Как я летала и цвела от счастья, а мужчины это сразу замечали и начинали восхищаться мной :))) И захотелось вернуться обратно в русло. но сейчас уже январь, а мои 52 так и остались на месте! у меня очень маленький рост, поэтому эти ЖУТКИЕ кг меня совершенно не красят! Может быть стоит пересмотреть Ваше меню и виды физических упражнений? Тренируюсь уже 11 лет,по 2 раза в день,утром и вечером с тренажерным залом,кроме воскресения. Постепенно, потом время всего скакания увеличил до 30 минут — и уже через два месяца очень сильно похудел. При скакании — очень сильная нагрузка на голеностопный сустав и колена — эластичные бинты оденьте для защиты, если будете пробовать. Теперь хочу поделиться своими впечатлениями о системе питания Леовит «Худеем за неделю». Потом, особенно на первом этапе, я читала очень много литературы о здоровом образе жизни, питании и т.п. Общайтесь с теми людьми, которые уже похудели или которые похудеют — спрашивайте как они это сделали, их эмоции до и после… Вначале с физической нагрузки: ходьба, бег — даже без изменения рациона питания — это поможет сбросить лишние килограммы. Я итак не худенькая, дак еще эти лишние килограммы… А ноябрь естественно, холодный месяц, там без теплых колготок никак! Мне было так стыдно, даже друзьям на глаза попадаться не хотелось! Чтобы быть в идеальной форме мне нужно достичь отметки 50 кг… Проконсультируйтесь у диетолога и тренера по этим вопросам, а также сходите ко врачу, чтобы узнать как обстоят дела с гормонами. Я правда сбросила не так много — 4 кг за две недели, но это не минус, а скорее плюс этой системы, ведь врачи не рекомендуют худеть быстро. А затем, когда себя получше почувствуете, то тогда уже беритесь за еду: медленно переходя на здоровое питание. Меню не «голодное» и вполне можно продержаться неделю-другую, каши, компоты и кисели очень даже вкусные, и еще , у меня нет оснований не верить производителям, которые продумали эту программу до мелочей, позаботились о безопасности продуктов и подарили нам возможность стать стройными и красивыми без особых хлопот и затрат! Вначале перестали есть пирожные, потом майонез, потом кетчуп и т.п. Как только пробежали, сделайте таблицу и каждый день, отмечайте, что Вы сегодня сделали и ставьте там крестики. Особенно, когда накапливаются таблицы за несколько месяцев :))) Анастасия, придерживайтесь растительной пищи и ешьте маленькими порциями чаще, главное правило не переедать. Теперь постепенно возвращаюсь к обычной еде, но включаю в рацион выборочно продукты из Лиовита — кисель, чай с имбирем и батончики на перекус. Если Ваш муж настоящий повар, то попробуйте его подзадорить или заинтересовать в том, что сможет ли он готовить вкусные блюда, но для здорового питания! Повесьте на самом видном месте, куда в доме чаще всего падает Ваш взгляд. Пейте достаточное количество воды между приемами пищи. Еще один плюс — стала контролировать количество съеденного и питаться небольшими порциями, так что надеюсь, что сброшенные килограммы не вернутся. Если не получиться, то поговорите с ним откровенно, скажите, что это для Вас очень важно, чтобы чувствовать себя женщиной и самодостаточной и счатливой. Я раньше жила с мамой и она тоже очень любила готовить, и было трудно отказываться от еды. Как ни странно все оказалось намного проще: мама на меня не обиделась и позволяла готовить для самой себя. А как перестанете кормить ребенка, там и займетесь собой активнее, Удачи вам и здоровья малышу. Но потом я объяснила, что очень хочу перейти на здоровую еду и сбросить вес. И еще случай: где-то год назад, мы с моим тогда еще будущем мужем тоже поговорили друг с другом и выяснилось, что он ел со мной по вечерам только потому, что я готовила для него. Как только прочитайте мой комментарий, то сразу отправляйтесь на пробежку, длительную прогулку, в гимнастический зал на велосипед, сделайте йогу или что Вам больше по душе. А я это делала только потому что думала, что он после работы голодный приходит :))) Попробуйте, четко дать понять, что Вы настроены серьезно. Не ждите того дня, когда Вам будет лучше всего и удобнее начать. Он ведь такой не довольный — мог бы и помочь :))) В смысле, ведь тренирует людей профессионально — должен знать. не увеличивая Ваш обычый объем пищи, а просто разбивать по времени, чтобы метаболизм ускорился и тело знало, что еда всегда будет, тогда оно ничего лишнего не откладывает). Чтобы еда в лишний жир не откладывалась надо питаться 5-6 раз в день (т.е.

Next

Можно ли похудеть во время беременности? способа

9 недель беременности похудела

Можно ли похудеть во время беременности? Както так получается, что к беременным женщинам окружающие относятся так, словно они тяжелобольные. Простите если повторю чью-то тему, но настроение такое что искать не буду. От последних месячных прошло 9 недель по моим подсчетам 8 или 5 недель если только оплодотворение произошло не за 2 дня до следующего цикла. Тошнота периодически появляется, а вот грудь практически не наливается если раньше я чувствовала как она наливается то сейчас нет. У меня самой во вторую беременность в 8 недель услышали, но раньше я не делала. Узисты меня еще тянут до понедельника за две с половиной недели кошмара похудела примерно на 10 кг проплакал На 5-6 неделях еще может не быть сердцебиения. В первую наоборот рано делала, когда еще не бывает его, а потом уж в 12 недель. В 5 нед у меня только плодное яйцо углядели,через 10 дней где то уже и эмбриончик и СБ было, я особо не переживала,т.к. ХГЧ в динамике сдала,оно росло как надо, сдайте кровь еще раз, думаю все будет у вас хорошо, не убивайтесь так,может навредить еще больше, чему быть того не миновать, удачи вам. У моей знакомой уже на каком-то месяце не услышали сердцебиение, переделывали 3 раза - тишина. Она пошла к другому врачу и оказалось, что у нее двойня, а сердца их бились в противотакт. Услышите еще и сердечко и первый плач и пяточки поцелуете. Сюрприз был ))У меня в 10 недель только на УЗИ услышали, аппаратом на осмотре только в 12, а вот слезами и нервами Вы сейчас ничего не добьетесь, только хуже ребенку будет, зачем заранее изводить себя? Вот в понедельник послушаете, а пока наслаждаться своим состоянием. Если была поздняя овуляция и оплодотворение произошло в конце цикла, то УЗИ соответствует сроку и сердцебиение еще могут и не услышать. то слезами горю не поможешь((( мне в свое время помогло придти в себя объяснение моего врача - ЗБ в первом триместре - это заведомо не жизнеспособный плод, естественный отбор. Понимаю Ваше состояние сейчас, от всей души желаю, что бы Ваша история закончилась благополучно!

Next

Недельне видно живота. ua

9 недель беременности похудела

У меня срок недель. Я за время беременности похудела на кг естественным путем и. Любая женщина начинает переживать, если у нее случилась задержка месячных. Кто-то с нетерпением надеется на долгожданную беременность, некоторые опасаются за свое здоровье. В любом случае не стоит паниковать и терять самообладание. Почему она может происходить и что делать, если произошла задержка месячных? У каждой женщины длительность менструального цикла индивидуальна. Нормальным считается период от начала месячных до следующего менструального кровотечения, равный 26-32 дням. Обратите внимание, что длительность цикла каждый месяц одинакова. Отсутствие менструального кровотечения в предполагаемый срок считается задержкой. Если месячные пришли на 1-2 дня позже предполагаемого срока и возникли впервые, не стоит беспокоиться. Столь кратковременную задержку может вызвать небольшой стресс, резкие изменения погоды и другие внешние факторы, не указывающие на наличие серьезного сбоя в организме женщины или беременность. Однако при регулярных ежемесячных задержках менструального цикла необходима консультация специалиста. Кроме того, задержка месячных наблюдается при беременности, при кисте желтого тела, в ановуляторном цикле, при других заболеваниях половой и эндокринной систем, если женщина принимает оральные контрацептивы, пережила стресс или смену климата. Обстоятельства задержки месячных очень важны и помогут определиться с ее причиной. Для этого нужно ответить на вопрос: задержка произошла впервые или случается регулярно. Многие заболевания, включая обычную простуду, а также нервные перенапряжения и стрессы, оказывают огромное влияние на гормональный фон женщины. Малейшие колебания уровней гормонов могут привести к возникновению сдвигов начала месячных. Менструальный цикл является значимым показателем здоровья женщины, однако один месяц пристальных наблюдений мало о чем расскажет даже опытному акушеру-. Если у здоровой женщины, которая ведет половую жизнь, отсутствует менструация в положенный срок, велика вероятность наступления беременности. Для того чтобы определить, есть ли беременность, нужно сделать более детально описана сама процедура. В первые дни задержки для выявления беременности можно использовать один из тестов, продающихся во всех аптеках. Простые тест-полоски для выявления беременности работают по принципу определения в моче женщины следов гормона ХГЧ: одна красная полоска, появившаяся после кратковременного контакта с мочой, означает отсутствие беременности, две полоски — оплодотворение яйцеклетки и развитие плода. Данный метод определения беременности довольно точен, однако иногда тесты показывают ложные или сомнительные результаты. Если полоски на тесте размыты, следует купить новый тест, желательно другой фирмы-производителя, и повторить тестирование. Можно приобрести «струйный» тест, стоимость которого немного выше теста-полоски, но он более чувствителен и показывает точный результат в сравнении с обычными тестами. Хотя большинство производителей утверждают, что тесты способны определить беременность уже через неделю после оплодотворения яйцеклетки, тестирование рекомендуется проводить лишь при некоторой задержке менструации. Тогда уровень ХГЧ будет достаточен для определения возможной беременности. Если тест оказался положительным, вы наверняка беременны. Он поставит вас на учет, направит на УЗИ для определения локализации беременности (маточная или внематочная), а также ее жизнеспособности (наличие/отсутствие сердцебиения). УЗИ на любом сроке беременности, в том числе на раннем, являются абсолютно безвредными. Значительно опаснее лишние дни, прожитые с недиагностированной замершей или внематочной беременностью. Обратите внимание, что в первые дни задержки месячных тесты на беременность . Подождите 2-3 дня (в инструкции более точно указано, сколько именно ждать). Если и повторный тест оказался отрицательным, идите к врачу. Стоит ли обращаться к гинекологу при положительном результате теста? Многие женщины, сделавшие тест и получившие положительный результат, откладывают посещение гинеколога на более поздний срок. Ведь положительный тест не лишь говорит о наличии беременности, а о развитии плода может судить только гинеколог. Столь неблагоприятное развитие беременности случается, если на пути оплодотворенной вне маточной полости яйцеклетки появляются препятствия в виде спаек в маточной трубе. Другой причиной внематочной беременности является слишком медленное продвижение зародыша к полости матки. В конечном итоге его размеры превышают просвет маточной трубы, и развивающаяся яйцеклетка внедряется в слизистую трубы, что в последующем приводит к ее разрыву. Важно: своевременное посещение врача-гинеколога позволит избежать опасности дальнейшего развития внематочной беременности, а назначенные исследования помогут определить недиагностированную замершую беременность, когда плод перестает развиваться. На приеме врач выслушает жалобы, соберет анамнез, выяснит, что могло повлиять на менструальный цикл, в случае необходимости проведет осмотр и назначит дополнительные исследования. Для определения уровня бета-ХГЧ в лабораторных условиях производится забор крови из вены. По полученному через небольшой промежуток времени ответу можно судить о наступлении беременности. Исследование крови на бета-ХГЧ можно сделать, не дожидаясь задержки месячных. УЗИ является самым исчерпывающим методом выявления беременности. Стоит отметить, что второй тип исследования дает более полную картину состояния матки и локализации беременности. Утолщенный зрелый эндометрий и наличие желтого тела в яичнике, определенные на УЗИ женских органов, говорят о второй фазе цикла. При сомнительном результате исследование повторяют через 2 дня. При развивающейся беременности уровень В-ХГЧ повысится в 2 раза. Если УЗИ не определило признаков второй фазы, ни о беременности, ни о менструации в ближайшее время речи не идет. Причин этому масса (как и не связанных с заболеваниями женщины, так и сигнализирующих о серьезных проблемах со здоровьем). Причину задержки нужно искать в дисфункции яичников или нарушении общего гормонального фона. Развивающаяся маточная беременности даст увеличение показателя в 2 раза. Он посоветует, как лучше всего поступить: ждать или же помогать витаминами, гормонами, травами и т.д. Задержку месячных могут вызвать следующие состояния, не связанные с заболеваниями: Провоцирующие задержу менструации факторы следует своевременно исключать, чтобы избежать более серьезных последствий. Если с помощью УЗИ врач не определил картину второй фазы, речь не идет о беременности, и до менструации далеко. Корректировка питания и физических нагрузок, эмоциональная стабильность способствуют восстановлению нормального менструального цикла. В свою очередь, гинеколог может назначить курс витаминов, лечение травами или гормональную терапию. Задержка менструации может являться первым признаком довольно серьезных недугов, требующих срочного врачебного вмешательства. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья и жизни. Обращайтесь к специалистам и примерно раз в полгода посещайте гинеколога с целью профилактического обследования.

Next

Недель сердцебиения нет Дети Mail. Ru

9 недель беременности похудела

От последних месячных прошло недель по моим. недели кошмара похудела. беременности. , , 80% , , ), , 3 , 3 , 1 , , ( - , , - , ) , , ..

Next

Неделя беременности фото и видео ощущения боли и тянет.

9 недель беременности похудела

Во время первых недель беременности в. в нед. Сегодня недель. аж похудела. И. Девятая акушерская неделя беременности соответствует седьмой неделе от зачатия. Таким образом, это 7-ая неделя, которую развивается эмбрион. Ребенок растет немногим меньше двух месяцев, он уже называется не эмбрион, а плод. Девятая неделя влечет за собой огромное количество изменений, которые претерпевает плод, а вместе с ним изменяется и мама. Плод отлично видно на УЗИ, по его фото врач с легкостью определяет, проходит ли развитие нормально. Будущая мамочка к этому времени уже регулярно заходит на форум для молодых мам, где беременные женщины вне зависимости от количества месяцев своего срока делятся впечатлениями и обсуждают различные вопросы. Постепенно становится привычным токсикоз, который будет мучить женщину еще несколько месяцев: он уже не вызывает таких неудобств, какие были раньше. Окружающие еще не замечают интересное положение» невооруженным взглядом. На форум будущие мамы выкладывают много фото своих животов, однако живот на 9 неделе беременности еще не бросается в глаза, его размер почти не изменился. Беременность сопровождают симптомы, которые способны каждой будущей маме дать понять о своем положении. У кого-то они проявляются в большей степени, у кого-то в меньшей, поэтому беспокоиться об отсутствии тех или иных симптомов не надо. Наиболее распространенные симптомы известны каждой женщине еще до наступления беременности: Таким образом, новые симптомы беременности, когда наступает 9-ая неделя, не возникают, а старые усиливаются. Фото животов, которые выкладывают многие будущие мамы на форум, показывают, что со стороны изменения пока незаметны. При этом фигура уже приобретает приятную округлость, происходит сглаживание талии. Развитие плода на девятой акушерской неделе (7-ая неделя после зачатия) идет полным ходом, ни останавливаясь после зачатия ни на секунду. Это уже не эмбрион, а полноценный плод, с каждым днем все больше напоминающий человека. Его размер составляет всего 22-30 мм, а вес - 4 грамма. У плода уже присутствует большинство внешних и внутренних органов, хотя некоторые из них находятся в зачаточном состоянии. После того, как наступает 9-ая неделя, плод уже заканчивает свое первичное формирование и начинает сильно прибавлять в весе с каждым днем. Выделения являются сигнальным инструментом для будущей мамы, по их характеру можно понять, когда беременность идет неправильно. Выкидыши в данный срок не так редки, как хотелось бы, поэтому на выделения нужно обращать пристальное внимание. Если появляется мазня, коричневые и красные выделения, это опасный сигнал, с которым нужно обратиться к врачу как можно скорее. Мазня, красные, светло-коричневые и коричневые выделения могут стать признаком начинающегося выкидыша. А если при этом тянет и болит низ живота, необходимо срочно вызывать скорую помощь или доставить беременную женщину в ближайшую больницу, так как ребенок находится в серьезной опасности. Нормой в данный период являются белые или светло-желтые выделения. Их консистенция может быть различной: они могут выглядеть как мазня, быть слизистыми или водянистыми. При этом нормальные выделения не имеют запаха, низ живота при этом не болит, отсутствуют неприятные ощущения. Сколько их, зависит индивидуально от каждого организма, поэтому обильные выделения, как и скудные, могут считаться нормой. Форум в таком случае может успокоить будущую маму: розовые выделения среди беременных женщин не редки. Это происходит от небольших повреждений стенки матки, которые могут появиться после осмотра у гинеколога, после полового акта, из-за УЗИ. Розовые выделения не опасны, однако если они продолжаются длительное время, то об этом необходимо сообщить врачу. Питание на 9-й неделе беременности Во время 9 недели беременности в организме женщины, как уже было сказано, полным ходом идет перестройка обменных процессов, поэтому особое внимание следует уделять... Советы врача о 9-й неделе беременности Что же вас ожидает на 9-й неделе беременности? Поверьте, советы врача о 9-й неделе беременности вам очень пригодятся. В самое ближайшие дни на этой недели вам нужно будет...

Next

Беременность 9 недель поправилась. 9 недель беременности. nedelyaberemennosti.ru

9 недель беременности похудела

Описание недели беременности. хотя это время может наступить через несколько недель. Беременность – единственная пора в жизни женщины, когда лишние килограммы ей только к лицу. К тому же правильный постепенный набор веса на протяжении всей беременности считается показателем здоровья матери и правильного развития малыша.информация Средняя прибавка в весе за всю беременность должна составлять 10-12 кг, но здесь нужно оговориться, что это для женщин, имеющих изначальную массу тела в пределах нормы. Женщины, ИМТ (индекс массы тела) которых составляет 25-30 и более, должны набрать не более 5-8 кг. Иногда случается так, что во время беременности женщина не только не набирает вес, но и теряет его. В первом триместре о плюсе в килограммах говорить не приходится (норма 2-3 кг). Обычно на ранних сроках беременности женщина продолжает вести активный образ жизни, плод еще совсем маленький, организм только начинает перестраиваться, поэтому прибавка незначительная. Зато может наблюдаться потеря массы тела в первые 2-3 месяца интересного положения. Часто причиной снижения веса становится ранний токсикоз. Рвота, тошнота и, как следствие, плохое самочувствие будущей мамы по утрам не позволяет ей нормально питаться, а организму усваивать те продукты питания, которые он получил. Недостаток питания, потеря жидкости с рвотными массами приводит к обезвоживанию и снижению веса. Стремительная потеря в весе при недостатке питания и обезвоживании способствует образованию в организме кетоновых тел, которые могут быть опасны для развивающегося внутри Вас маленького организма. Они способны проникать к плоду и негативно влиять на его формирующуюся нервную систему и головной мозг. В случае если рвота у беременных возникает в течение дня более 4-х раз, то правильным решением будет госпитализироваться в стационар, где Вы будете находиться под наблюдением специалистов. Обычно после исчезновения признаков токсикоза (12-13 неделя), вес постепенно приходит к исходным значениям, а потом начинает увеличиваться. Если Вы теряете массу, но при этом нормально питаетесь, расскажите об этом врачу. Причина должна быть найдена и обязательно устранена! важно Некоторые женщины, боясь набрать лишние килограммы, могут ограничивать свой рацион питания и за счет этого терять вес. Но стоит помнить, что беременность – это не время диет! Ребенку для нормального развития необходимы питательные вещества и витамины. Бывает так, что за все время женщина не набирает вес во время беременности. Если плод хорошо развивается, значит, ему всего хватает. Все необходимое он черпает из ресурсов, накопленных ранее Вашим организмом. В третьем триместре плод уже сформирован и начинает расти. Основная прибавка в весе для женщины приходится именно на этот период. На поздних сроках причины уменьшения массы тела такие же, как и во втором триместре. Характерна потеря веса перед родами, происходит она за счет выведения лишней жидкости из организма.

Next

Кто сколько набрал кг и как сбросил? МиниБанда

9 недель беременности похудела

У меня тоже неделя. До беременности вес был кг. Вставала на учет на неделе, вес был кгпохудела от токсикоза. Сейчас на неделе кг. Если считать прибавку к до беременному весу то у меня недобор, если к весу на момент постановки на учетто нормальная прибавка. На девятой недели малыш уже имеет глазки с пока закрытыми веками. Ручки и ножки еще растут, ступни становятся длиннее. Появляются первые признаки ранних зубов, их зачатки. Все изменения, которым подвергается ребенок, ощущает его мама. Во время беременности с женщиной происходит много перемен. К таким изменениям относятся и выделения, появление которых часто даже пугает женщину. Как правило, если женщина здоровая, у нее всегда появляются выделения в виде слизи. Эти выделения разные в разные периоды менструального цикла. Выделения в период после менструации регулируются прогестероном и способствуют оплодотворению. Что касается периода беременности, точнее первых девяти недель, то выделения контролируются гормоном прогестероном. Эти выделения имеют либо слегка прозрачный цвет, либо беловатый оттенок, у них отсутствует резкий запах. Как правила, подобные выделения не вызывают раздражения, но чтобы чувствовать себя комфортнее, будущие мамы могут пользоваться специальными гигиеническими прокладками. Если цвет выделений меняется и истощается неприятный запах, то такие симптомы могут сообщать о появлении какой-то инфекции. Могут появляться и кровяные выделения, но это очень тревожный знак, так как предвещает угрозу выкидыша. Есть такой термин как «омовение плода», который обозначает продолжение месячных, несмотря на протекания в организме беременности. Но, такое кровотечение нельзя попутать, так как в таком случае и о беременности трудно узнать. В девять месяцев эмбрион все больше напоминает маленького человечка. Голова плода еще очень большая и не соответствует размерам тела. Но уже в этот период у плода стремительно развивается мозг, и уже образовались оба полушария и мозжечок, который должен отвечать за координацию. Рост плода измеряют от темени до копчика, и становит он на девятой недели около 2,3 см. Конечно, данные эти не стандартные, скорее даже среднестатистические. Ведь на рост и вес плода влияет много факторов, соответственно и показатели разные. Но если плод получает все необходимые ему микроэлементы и минералы, а мама его прибывает в наилучшем, здоровом состоянии, то и малыш соответственно не будет отставать. Девять недель – это пора, когда уже надо идти на УЗИ. Это поможет точнее установить срок беременности, а также даст возможность проверить состояние, в котором находится матка и плод. По данным, полученным в результате УЗИ, врач делает дальнейшие прогнозы. В такой срок, с помощью УЗИ, можно услышать сердцебиение малыша, которое совершает около 140 ударов в минуту. Почувствовать, как плод шевелится в девять недель, мама еще не может, но УЗИ уже делает первые оценки его подвижности, так как ручки и ножки уже двигаются. Боли в животе, казалось бы, естественная речь, при постоянном увеличении его объемов. Но иногда такая боль обозначает какие-либо нарушения или заболевания в организме. Боль в животе бывает разной, но если она сильная и похожа на схватки, то это может грозить выкидышем. Такая боль начинается внизу живота и отдает в поясницу. Вследствие таких болевых ощущений часто появляются выделения кровянистого характера с коричневым или красным оттенком. При появлении подобных симптомах нужно лечь в постель и вызвать скорую. Любые выделения с кровью уже считают кровотечением, так как месячных на девятой недели беременности уже не случается. Боль в животе может быть связанная с нарушениями кишечника, поэтому нужно будет проконсультироваться с врачом. Девять недель, это уже немалый срок беременности, на котором происходит формирование маленького человечка, поэтому матери должны тщательно следить за всеми самыми важными показателями протекания беременности, а именно выделениями, своими ощущениями, делать УЗИ и просто следить за собой.

Next

Что делать, если произошла задержка месячных? Ответы, полезные рекомендации | Урология и гинекология

9 недель беременности похудела

Ктото подумает, что автор шутит как можно похудеть во время беременности, заведомо предполагающей увеличение веса в умных книжках приводятся. За недели до родов предлагается исключить также молочные и молочнокислые продукты как источники кальция, а также продукты. Растяжки или стрии — это бледные небольшие рубцы, которые находятся на коже, не вызывают ощущение дискомфорта, но при этом искажают красоту её внешнего вида. Именно поэтому возникновение растяжек на теле женщины, которая трепетно относится к коже, становится истинной трагедией. Стрии появляются по ряду причин, среди которых нарушения гормонального характера, снижение либо набор массы тела, вынашивание беременности, кормление грудью, постоянные занятия спортом и многое другое. С причинами появления растяжек, вроде бы, всё понятно, а как же от них избавиться самостоятельно без помощи специалистов?

Next

9 неделя беременности — вес и размер плода, живот и шевеления

9 недель беременности похудела

Лишний вес способен принести много проблем. Даже если в молодом и среднем возрасте мы. Относится к первому триместру, очень часто именно в этот период женщины отмечают свои частые перепады настроения, необъяснимые приливы энергии или же наоборот недомогание. У одних она становится суховатой, другие же наблюдают изменения в лучшую сторону. Все объясняется тем, что на 8-9 неделях происходит интенсивное изменение гормонального фона. На 9 неделе беременности мозг продолжает развиваться - формируется мозжечок. Многих беспокоит тошнота по утрам, и все время хочется спать. Другие же отмечают, что чувствуют себя очень бодро. Вы должны как можно больше находить для себя приятного – слушать музыку, отдыхать, гулять на свежем воздухе. Грудь становиться очень красивой и упругой, но если у Вас на груди появились вены, следует быть особо внимательной. Мышцы эмбриона так же увеличились, что позволяет ему более активно двигаться, хотя его движения может зафиксировать только УЗИ. Вам уже можно обратиться в женскую консультацию для постановки на учет. Ваш малыш набирает свой вес и до конца 9 недели он весит уже 1 г. Если раньше малыш еще много спал, то с 8 - 9 недели он активно двигается. Головка остается не пропорциональной туловищу имеет большой размер и наклонена к груди. Размер и вес плода на 9 неделе беременности составляет 5 см. Спинка эмбриона начинает выпрямляться, а хвостик исчезает. Начинается интенсивное развитие нервной системы формирования отдела мозга, который отвечает за координацию движений человека – мозжечка. Ведь именно она поможет сформироваться нервной системе. Прибавка в весе строго индивидуальна, женщина может набрать килограмм, а может и вовсе похудеть. Внешне плод мало чем изменился по сравнению с 8 неделею, а вот двигательная активность плода на 9 неделе заметно возрастает. Глазки, которые еще затянуты мембраной, уже сформированы. Увеличилась грудная клетка и брюшная полость, начинают формироваться грудные железы. Конечности эмбриона продолжают развиваться, причем ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки. На пальцах рук постепенно начинают исчезать перепонки, и они приобретают вид маленьких ладошек. 9 неделя беременности для женщины характеризуется повышенной утомляемостью. Глаза почти полностью сформированы, однако остаются затянутыми мембраной. У многих беременных появляются: головокружения, тошнота, рвота. При выполнении беременной физических нагрузок (подъем по лестнице) появляется одышка, значительно учащается пульс, могут появляться круги перед глазами и мелькание мушек. На груди у беременной появляются голубые сеточки, не бойтесь это начинают расширяться вены (частое явление при беременности), однако подобное явление у многих женщин проявляется на более позднем сроке. Вам необходимо предпринять профилактические меры для предотвращения расширения вен, для этого необходимо подобрать бюстгальтер, который обеспечит хорошую поддержку молочных желез. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, не поднимайте тяжести и не напрягайте пресс. Избегайте длительного стояния, т.к это приводит к застою крови и развитию варикоза. Дома для разгрузки нижних конечностей необходимо придавать им возвышенное положение. Проконсультируйтесь с врачом о возможности ношения специальных эластичных чулок, которые способствуют разгрузке подкожных вен. Продолжайте правильно питаться и избегайте вредных факторов. Продолжайте прием витаминов, так витамины группы Р и С способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов. На девятой неделе беременности животик еще не виден, но происходящие с вами перемены, особенно в вашем поведении, становятся все более заметными для окружающих людей. Так что если вы не хотите афишировать свое положение, то делать это становится все сложнее. На этом сроке ваша матка уже существенно увеличилась, и по размеру напоминает большой грейпфрут. Также увеличиваются объемы крови и лимфы, что объясняется подготовкой организма к накоплению питательных веществ. В этот период многие женщины замечают на груди появление голубого рисунка из вен, которые расширяются в связи с новым состоянием вашего тела. Все это приводит к постепенной прибавке веса беременной женщины. Некоторые женщины начинают испытывать одышку при быстрой ходьбе. Утренняя тошнота и недомогание все еще могут присутствовать, но уже не так выражено. Потерпите еще чуть-чуть, совсем скоро токсикоз перестанет вас мучить! Ваш ребенок набирает вес вместе с вами, и на девятой неделе весит почти целый грамм! Его рост от макушки до ягодиц тоже увеличивается и может колебаться в пределах от 22 до 30 мм. На ручках и ножках уже можно различить крохотные пальчики. Личико малыша приобретает свои индивидуальные черты, глазки прикрываются веками, а подбородок пока еще плотно прижат к телу. Одно из главных достижений вашей крохи на этом этапе – первые, еще не ощутимые вами движения. В связи с расширением вен, на этой неделе вас может начать беспокоить геморрой, поэтому для профилактики запоров обратите внимание на правильное питание. Ваш рацион должен быть сбалансированным и обязательно включать чернослив, свеклу, яблоки, ржаной хлеб, молоко и мед. Особенно чутко прислушивайтесь к ощущениям в области живота, так как, согласно статистике, наибольшее количество самопроизвольных абортов приходится именно на девятую неделю беременности. Если почувствуете тянущие или схваткообразные боли – сразу же бегите к врачу! Своевременная квалифицированная помощь часто помогает спасти беременность от срыва. На данном сроке организм будущей матери уже начинает потихоньку готовиться к будущему грудному вскармливанию потомства и начинает вырабатывать плацентарный лактоген - гормон, который подготавливает грудь к лактации. Однако у женщин, страдающих диабетом, такой гормон может вызвать осложнения беременности, поэтому в этот период следует внимательно следить за уровнем сахара в крови. Также на девятой неделе беременную могут направить на плановое УЗИ, с помощью которого необходимо исключить грубые пороки развития плода. В связи с беременностью у вашего организма появляются новые потребности, и ваша задача – обеспечить себе и малышу комфортное сосуществование. Например, заметив увеличение и чувствительность груди, приобретите себе специальный поддерживающий бюстгальтер, который поможет предупредить появление растяжек на коже. Подберите себе удобную и красивую одежду, которая не будет сдавливать ваш, уже понемногу растущий, животик. Старайтесь избегать обуви на высоком каблуке, чтобы не увеличивать нагрузку на ноги. Ни в коем случае не поднимайте тяжести, особенно резким рывком, так как этим можете спровоцировать выкидыш! Также обращайте внимание на гигиену – если находитесь в общественных местах, старайтесь чаще мыть руки, так вы сможете снизить риск заражения вирусами и бактериями. Старайтесь не нервничать по пустякам и не забывайте, что ваши настроение и эмоции передаются ребенку, так пусть они будут приятными! Боли внизу живота на 18 неделе беременности (9)На 24 неделе ребенок стал меньше шевелиться (8)Гипертонус матки на 23 недели беременности (7)Тазовое предлежание плода на 28 неделе беременности (6)Шевеления плода на 25 неделе беременности норма (6)Кровь после осмотра 40 неделе беременности (5)Мягкая шейка матки на 37 неделе беременности (5)Бульканье в животе при беременности 34 недели (5)Беременность 12 недель - какие перемены? Готовимся к прибавлению Каждой матери хочется окружить новорожденного безграничной заботой и только лучшими вещами. Читать далее Кисты яичников и беременность Само определение... Подходит к концу 1 триместр беременности, 12 неделя – предпоследняя неделя в этом триместре.

Next

9 недель беременности похудела

И тут возникает вполне закономерный вопрос, вместе с этим омоложением можно ли привести себя в форму, можно похудеть во время беременности? Вы знаете меня просто умиляют современные люди и мамаши с такими заморочками.. Пользователь сайта гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Для которых обнять родное дитя-это нонсенс а уж проявление чувств и подавно. Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта И не дай бог она признается в том что безумно любит свою дочь или сына-что вы. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. С другой стороны, до 9 недель же развивался, а тошнота так и не началась. Гусёна | 22.08, [1891672886] Сегодня утром опять рвало. Только я смотрю не одной мне это не нравится,значит много психов получается.ну так и нам не нужны советчики и как мне своего ребенка называть)) Пользователь сайта понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Так что лучше бы меня тошнило и рвало, чем вот так. )))Да я как-то со своей психикой разберусь,мне советчики не нужны. Ёжа | 21.08, [1819756002] У меня токсикоза вообще не было, радовалась - обошлось! А в результате замершая, на 10 неделях пошла на узи-оказалось, неделю назад замерла. У меня ребёнку 9 мес и я всегда говорю о ней как об отдельном человеке:у неё,она,по имени. что какая-то незнакомая женшина говрит и своей беремености мы ))) как вы жить- то будете с такой нежной психикой? У меня так два раза было ( двое детей), и у всех подруг так же. Не беспокойтесь, а к узисту все ровно сходите, хотя бы ради того чтобы снова услышать биение сердца крохи и посмотреть на него))))) 24. васбесит - это ВАШИ проблемы, идите к психиатору, если вас бесит. Инна | 21.08, [804803254] Токсикоз именно так и проходит- утром встаешь- и не тошнит. что какая-то незнакомая женшина говрит и своей беремености мы ))) как вы жить- то будете с такой нежной психикой? а выне думали, что вы сами и ваше ребено тоже много кого бесит? васбесит - это ВАШИ проблемы, идите к психиатору, если вас бесит. а выне думали, что вы сами и ваше ребено тоже много кого бесит? Перепечатка материалов с сайта невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Сетевое издание (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года). Данное состояние может быть вызвано целым рядом заболеваний. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Кроме того, токсикоз очень часто ощущают женщины в период первого триместра беременности. Это происходит по причине резкого изменения гормонального фона. Проявления токсикоза могут спровоцировать такие факторы, как неправильное питание, недосыпание, наличие различного рода заболеваний. Женщина может впервые ощутить тошноту только после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки и организм начнет вырабатывать специфические гормоны. Это неприятное состояние является одним из самых ранних признаков наступления беременности. Во второй половине дня самочувствие беременных, как правило, улучшается. Если женщина ощущает тошноту на протяжении всего дня, либо она сопровождается обильной рвотой, это является поводом для обращения к врачу. В том случае, если рвота происходит очень часто и беременная начинает терять вес, ей положено стационарное лечение. Такая форма токсикоза представляет серьезную опасность как для самой женщины, так и для здоровья будущего малыша. Гормональная перестройка может длиться несколько месяцев. Как правило, тошнота проходит к концу первого триместра. Уже после 10 недели беременности женщины начинают чувствовать облегчение своего состояния. У некоторых будущих мам все симптомы токсикоза проходят уже на 5-7 неделе. Если женщина вынашивает двоих малышей, она может ощущать тошноту вплоть до 15-16 недели беременности. В тех случаях, когда токсикоз сопровождает будущих мам во втором триместре беременности, необходимо обязательно рассказать врачу о своих ощущениях. Это может являться причиной различного рода патологий. Тошнота на поздних сроках беременности встречается достаточно редко. Чаще всего данную патологию лечат в стационарных условиях, так как интоксикация организма незадолго до родов представляет серьезную угрозу для плода. Бороться с тошнотой во время беременности помогают прогулки на свежем воздухе, правильное питание, сон в хорошо проветриваемом помещении. Для того чтобы снизить неприятные ощущения, связанные с тошнотой по утрам, нужно завтракать сразу же после пробуждения. Употребление углеводосодержащих продуктов стоит ограничить.

Next

3-й месяц беременности..Очень похудела и продолжаю терять вес!!

9 недель беременности похудела

Гинекологи утверждают, что задумываться о том, как похудеть во время беременности, надо лишь тем женщинам, килограммы которых грозят стать причиной. основной вес (почти 10 кг) я набрала в первом триместре, до 12 недель. уже потом выяснилось, что у меня небольшой гормональный дисбаланс. сейчас все ок, общий вес, набранный за беременность, в норме (уже 32 недели). обратитесь к эндокринологу - это в любом случае полезно. хотя - оговорюсь - прибавки в весе могу быть связаны с совершенно другими причинами. У меня тоже самое было - я за первые 10 недель поправилась и уже никуда не влезала. ПРавда пока больше не прибавляла в весе (с-с 16 нед) У меня на 9-10 как раз и выскочил животик. за первые 10 недель 3 кило, сейчас 27-я неделя, прибавка 10-11 кило. токсикоза не было, зато был сразу жор, который не прекратился до сих пор. Не такой, чтоб заметно было, но штаны уже не застегиваются. Купила пока штаны на размер больше с низкой талией. у меня у родной сестры трое детей, 3 раза на 25 кг поправлялась. моя мама, тетя и бабушка - все трое - за время первой беременности поправлялись на 18-25 кг. после вторых родов скидывали уже сложнее, набирали примерно столько же. Аппетита нет и я с огромной завистью смотрю на людей, которые едят с удовольствием. тоже СРАЗУ поправилась на 2 кг и потом они держались как базовый вес:))) видимо организм сам откорректировал нужное кол-во килограммов для нормального течения беременности:) за первый месяц-два набрала 4 кило. я сама 10 лет назад худела с 70 до 53 кг, сейчас опять вешу 70, думаю мне это и второй разу удастся провернуть, не очень-то это и сложно. меня, например, если я не поем вовремя, детка будет бить изнутри смертным боем :) лучше уж я его накормлю :) поправляются из-за гормонов. причем видно это было в основном по груди, в остальных местах все равномерно распределилось:) токсикоза не было, так что ела все что хотела и сколько хотела%) беремчатые брюки купила уже недель в восемь, потому что обычные стали давить на животик. Чаще поправляются те, кто поправлялся во время переходного возраста. Я за первый триместр поправилась больше, чем на 4 кг, причины, как я это вижу, были в том, что организм уже запустил процесс вынашивания, вес у меня равномерно распределился по женским местам живот-попа-бедра, как раз там, где нужна максимальная защита, при этом у меня не было токсикоза - в основном потеря веса происходит из-за него Да все по разному поправляются. Щас вот валяюсь дома, ни о какой раоте ни может идти и речи, даже встать с постели сил нет. он у меня недель в шесть как появился:) сейчас, на 15ой неделе, аппетит пришел в норму, прибавляю грамм по 200, наверное, за 3 недели. Ем катастрофически мало (например, вчера я съела 3 креветки королевские и 1 яблоко, причем яблоком меня потом вырвало. Я равномерно поправляюсь всю беременность, за первые 4 месяца набрала примерно 4 кило, и с тех пор за 2 месяца ещё 3. Короче, худеют только те, у кого токсикоз не позволяет набирать вес. Лично у меня его не было вообще, вот я и набирала постепенно! Тест выдал две вполне однозначно говорящие о вашем новом статусе полосочки. Вместе с захлестнувшей вас эйфорией нередко приходит непреодолимое желание съесть все недоеденные ранее тортики. Они колеблются в пределах 300-500 граммов в неделю в зависимости от срока. Если всё же «лимит превышен», подумайте, правильно ли вы питаетесь, ограничьте себя в еде после 6 часов вечера. Снимаем колечко Резкая и значительная прибавка веса может говорить об отёках. обхват бёдер, обхват ноги (5 сантиметров над коленом), обхват руки (5 сантиметров над локтем). Растущий в животике малыш «обязуется» долгие 9 месяцев оправдывать беременностью полнеющие бёдра… Правильные, электронные и, самое главное, «честные». Можно даже устраивать разгрузочные дни – не голодные и не чаще одного раза в неделю. Сильные отёки могут быть очень опасны, поэтому за ними нужно тщательно следить. Постарайтесь не пить после 7 вечера, это нередко помогает в борьбе с несильными отёками. Эти параметры не должны сильно увеличиваться в ходе беременности. Немало женщин за короткий период беременности набирают 20-30 килограмм, а потом долго, мучительно пытаются отвоевать свой девичий вес. Близкие активно кормят, утверждая, что вам теперь надо есть за двоих? Заведите себе такую милую привычку: каждое утро при пробуждении снимайте обручалку с пальца. Если ситуация усугубляется – обратитесь к врачу за квалифицированным лечением. Удастся сохранить параметры в пределах 2 сантиметра – значит, после родов легко влезете в любимые джинсы. Пешие прогулки - изучаем местность Сохранить хороший мышечный тонус очень важно – в родах вспомните. Для того чтобы с вами такого не случилось (а с вами такого точно не случится, хотя бы потому, что вы озаботились этим вопросом), предлагаю ряд простых рекомендаций, выведенных из личного опыта – за беременность я набрала 9 килограмм, хотя склонна к набору веса, а уже через месяц после родов влезла в добеременные юбочки. Не соблазняйтесь на эти уговоры и сладкие пирожные – вспомните Майю Плисецкую («Надо меньше жрать! Поверьте, беременность – самое время для диеты как системы правильного питания. Помните, что всё съедаемое идёт на строительство клеток и тканей вашего ребёночка. Самая безопасная и доступная физическая нагрузка – это ходьба. Старайтесь ходить быстро, подниматься в горки и при всём при этом следите за походкой. Стоимость 40.000#8381; 89196483966 читать Задержка 5 дней,сделала тест,шт 20 :-D - 2 полоски, сходила на узи,сказали придти через неделю. читать Как избавится от нежелательной беременности в течении недели после зачатья без аборта. Завалявшиеся в буфете чипсы – однозначно не подходящий строительный материал. Желательно, чтоб она не отличалась от добеременной… читать 2012-06-19 19-09 | Автор: Рашам Рубрика: Беременность | Просмотров: 1737 ух какая прелесть. Попробуйте придерживаться принципов дробного питания . Ешьте с удовольствием – вам нужны положительные эмоции. Увлекитесь кулинарией – это поможет вам изучить массу рецептов вкусных, здоровых блюд. И самое главное: помните, что всё, что вы делаете, должно быть направлено на то, чтобы выносить здорового малыша и помочь появиться на свет этому маленькому чуду. читать Девчата, мы продаём нашу любимую коляску для погодок/двойни Phil and teds promenade! так к концу беременности перегонишь слона)))) ты же не одна, хотя много. Ребенок может быть крупный Если ты до беременности была худенькой, то это нормально, если средней и полноватой комплекции то это много, надо проконсультироваться с врачом и устраивать разгрузочные дни Это нормально. Если чего-то вредного ну очень сильно хочется – съешьте. за всю беременность надо набрать от силы 13 - 15 кг к сожалению да,иди к врачу,пусть диету советует,хотя сама должна знать примерно от чего поправляешься для моего роста 160см-была бы катастрофа,я за всю 8 кг прибавила я прибавила за весь период до 20 кг. Моя сестра стремительно поправилась во время беременности с 53кг до 81 при росте 160см. Но если ты до беременности была очень-очень стройная -то тогда пойдёт . исключи из питания:булку, сдобные изделия, макароны, картошку, виноград, бананы. Вроде как многовато, хотя возможно в дальнейшем ты наберешь всего кг 5 и будет норма. Важно контролировать щитовидную железу в период беременности,порой об этом забывают. Ты главное думай о ребенке, а ни о том на сколько поправилась, когда родишь будешь носиться и не успевать даже покушать, только то, чем ребенка будешь кормить. ешь больши кисломолочного:йогурты, творог, сметану, бифидок, я ела замороженные овоши и салаты овощные так всего по-немногу набрала за всю беременность 7 кг, а родила мальчика 3800г вы не растраивайтесь. Но лучше все таки проконтролируй свое питание, при беременности не нужно есть за двоих,как говорят наши бабушки. вам нужно проконсультироваться с врачом и гинекологом и эндокринологом. я например вообще не поправлялась во время беременности. очень, за беременность надо на 10-12 кг поправиться. Что касается меня, то где то между 18-30 неделями я прибавляла много. На приемах у генеколога с придыханием на весы вставала - каждый раз плюс кг! В итоге прибавила 12-13 кг, а через месяц после родов весила так же, как и до беременности я прибавила 5 кг в 25 недель)).не переживайте, если вам это не мешает, то все в порядке! конечно малыша лучше не раскармливать, а то рожать сложно будет.

Next